本文作者:不大好熱的典范

蘆筍加它一起炒,隔天吃一次,血管干凈了,口臭沒了,體重嗖嗖降下來

不大好熱的典范 2周前 ( 10-15 00:52 ) 4 搶沙發
蘆筍加它一起炒,隔天吃一次,血管干凈了,口臭沒了,體重嗖嗖降下來摘要: 每一種食材都有它獨特的口感,獨特的營養,兩種食材的搭配使營養更豐富,即使再普通的食材搭配,也會烹飪出美味來,這次呢,小饞貓要推薦的美食,則是洋蔥炒蘆筍,一道很普通的家常菜,吃起來更...

每一種食材都有它獨特的口感,獨特的營養,兩種食材的搭配使營養更豐富,即使再普通的食材搭配,也會烹飪出美味來,這次呢,小饞貓要推薦的美食,則是洋蔥炒蘆筍,一道很普通的家常菜,吃起來更加入味,清脆,喜歡這道菜的話,一起來小饞貓來看看吧。

蘆筍加它一起炒,隔天吃一次,血管干凈了,口臭沒了,體重嗖嗖降下來。洋蔥炒蘆筍,兩種食材都很普通,營養價值豐富,洋蔥還被稱為蔬菜皇后,口感很清脆,加上蘆筍的清香,放在一起吃比肉還要香呢,這道菜的做法很簡單,幾分鐘就可以出鍋,連廚房小白也可以試試,下面,詳細的介紹下它的做法哦。

做這道洋蔥炒蘆筍的時候,先把主要的食材準備好,洋蔥一個,蘆筍一把,鹽適量,雞精少許,食用油適量,大蒜一頭。

1,首先,將買回來的洋蔥外表處理下,洗洗干凈后,切成片狀,焯水后放在盤中。

2,緊接著,再把蘆筍處理下,比較老的根莖清理,沖洗后,切成小段即可。

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每一種食材都有它獨特的口感,獨特的營養,兩種食材的搭配使營養更豐富,即使再普通的食材搭配,也會烹飪出美味來,這次呢,小饞貓要推薦的美食,則是洋蔥炒蘆筍,一道很普通的家常菜,吃起來更加入味,清脆,喜歡這道菜的話,一起來小饞貓來看看吧。

蘆筍加它一起炒,隔天吃一次,血管干凈了,口臭沒了,體重嗖嗖降下來。洋蔥炒蘆筍,兩種食材都很普通,營養價值豐富,洋蔥還被稱為蔬菜皇后,口感很清脆,加上蘆筍的清香,放在一起吃比肉還要香呢,這道菜的做法很簡單,幾分鐘就可以出鍋,連廚房小白也可以試試,下面,詳細的介紹下它的做法哦。

做這道洋蔥炒蘆筍的時候,先把主要的食材準備好,洋蔥一個,蘆筍一把,鹽適量,雞精少許,食用油適量,大蒜一頭。

1,首先,將買回來的洋蔥外表處理下,洗洗干凈后,切成片狀,焯水后放在盤中。

2,緊接著,再把蘆筍處理下,比較老的根莖清理,沖洗后,切成小段即可。

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